美肌方法のプチ講座！

洗顔は、毎日のお肌のお手入れの中でも最も大切なものです。洗顔をきちんとして、お肌を清潔な状態にしておくようにしないと、化粧水や美容液の本来の効果も得ることができません。美肌のためには、正しい洗顔の方法を知っておくことが大切です。

クレンジング後に、お風呂で洗顔をする人は多いと思いますが、クレンジングの後の肌に、１分ほどシャワーを当ててから洗顔をするようにしてください。

マッサージ代わりとすることもできますし、毛穴も開いていますので、しっかりと洗顔することができます。また、よく濡らせてから洗顔料をつけるようにした方が、お肌に負担がかかりません。朝の洗顔の時にも、一度ぬるま湯で肌を濡らせてからクレンジング剤をつけるようにしましょう。

洗顔の基本は、泡で洗うことです。よりきめ細かい泡の方が、毛穴の奥まで洗うことができます。ですが手だけで細かい泡を作るのは難しいですよね。

市販の泡立てネットを使ってみてください。最近ではお手頃な値段で入手できますので、是非色々試してみてください。

よく泡立て、卵１個分くらいの泡ができたら、お肌をマッサージするように、優しく洗顔を行います。小鼻やこめかみなども丁寧に洗うことができたら、首の辺りまで洗って下さい。

洗う時間は長くても２分程度で十分です。長くなると肌へ大きな負担をかけてしまうので、手早くしっかりと洗うようにしましょう。

洗顔後は、ぬるま湯で洗い流します。洗顔料が残っていると肌荒れの原因となりますので、洗い流しは入念に行って下さい。

タオルでお顔を拭く時も、ゴシゴシこすらずに、水分だけをタオルに吸わせるようにして、抑えるように拭きとるようにします。洗顔は、「丁寧に優しく」を心がけることが重要なポイントになります。