美肌方法のプチ講座！

美肌になるための方法の１つとして、自宅で簡単にできる「パック」があります。パックにはさまざまなタイプがありますが、はがすタイプはお肌を痛めやすく、洗い流すタイプは洗い流すことが面倒であるなど、それぞれ短所があります。

一番手軽で効果的なパックの方法としては、張ってはがすだけのシートタイプや、コットンに化粧水を含ませたものでパックするローションパックがあげられます。

市販されているシートパックは、袋の中に１つずつ入っているタイプが一般的だと思いますが、開封前に少し袋を揉むことによって、美容液を全体に行き渡らせてから使用すると良いでしょう。

化粧水をコットンに含ませるときに、コットンパックを行う場合は、ボトルのキャップを使うようにしてください。キャップにコットンを入れ、そこに化粧水を注ぎます。圧縮されて入っていたコットンは、化粧水を含むと膨らんできます。小さくてはがしやすいコットンは、パックにしても扱いやすいと思います。

シートやコットンをお肌に張ったら、３分間ほど放置します。手で触ってみて、水分が少なくなってきたら終了になります。お肌から取ってみたときに、まだ化粧水が残っているようであれば、首や腕などもパッティングするようにしましょう。

シートパックやローションパックは、保湿効果の高いパックになっています。また、肌のくすみを取ることができ、むくみ取りにも効果を発揮します。１週間に１～２回程度行うと、より効果的です。

また、疲れている時や、太陽の下にいる時間が多かった日などには、お肌に負担がかかっていることが多いものです。パックをすることによって、お肌も気持ちもリフレッシュすることができます。