美肌方法のプチ講座！

春になり、表が暖かくなってくると、外に出かけてみたくなるものですが、女性にとって、気になるのはやはり紫外線だと思います。

美肌を保つためには、しっかり紫外線対策を行っておく必要があります。対策方法としては、外出するときは、必ず帽子や日傘などを使うこと、また、外に出かけない場合でも、日焼け止めクリームを塗ることは欠かせません。日焼け止めクリームにも色々な商品があり、表示もそれぞれで、どれを選んだら良いのか分からない人も多いのではないでしょうか。

日焼け止めクリームには、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤という成分が含まれています。紫外線吸収剤は、文字通り紫外線を吸収するもので、紫外線を熱エネルギーに変える働きがある成分です。主なものとしては、紫外線Ａ波を吸収するメキゾリル、紫外線Ｂ波を吸収するオキシベンソンなどがあります。

これらは化合物ですので、人によっては肌に塗るとぴりぴりした感じがする場合があります。お肌が弱い人は、避けた方が良い場合もあるかもしれません。また、使用頻度が多い場合には、本来お肌が持っている基礎力を損なってしまう場合もあります。お肌が健康な人であっても、日焼け止めクリームの長時間の使用は、お肌の負担となってしまうので使い方に注意するようにして下さい。

紫外線散乱剤は、紫外線をはねかえす働きをする成分です。酸化チタンやカオリン、タルク、酸化亜鉛などがあります。これらの成分は肌に優しく、刺激は少なくなっています。

ＳＰＦ、ＰＡが低い日焼け止めに多く使われている成分であり、ちょっとした散歩や日常生活の中では、こちらの成分が配合されているものを使った方が良いでしょう。これらには、「ノンケミカル」の表示があります。